炎酷热日，游水无疑是消暑的最好神色之一。但是，要思在水中尽情享受爽脆，还需要掌抓一些小手段和防御事项。以下是几个实用的提倡，匡助你在夏天游水时愈加酣畅、安全。 领先，聘请合适的游水时分至关迫切。黎明或傍晚是最好时段，此时气温较低，阳光不那么锐利，不错幸免永劫分暴晒带来的不适。此外，中午时段天然水温适合，但紫外线较强，容易变成皮肤毁伤。因此，合理安排游水时分不仅能让形体保持清晰，还能保护肌肤健康。 其次，挑选稳当的泳装也颠倒迫切。野蛮透气的材质不错匡助形体快速散热，同期减少汗液堆积。深色衣物吸热